Pierre Montel : Votre coach en self-défense et développement personnel à Saint-Étienne
Coach en self-défense, développement personnel, yoga, communication bienveillante, reconditionnement, massage restructurant et hypnothérapie à Saint-Étienne.
Découvrez mon parcours et ma philosophie, apprenez comment une approche holistique peut vous aider à vous épanouir et à vous défendre en toute sérénité.
Un parcours riche et passionnant
Ancien pompier volontaire et sous-officier de réserve spécialiste en combat rapproché, je me suis toujours passionné pour la structure humaine et les arts martiaux. Mon parcours m'a naturellement conduit à étudier les comportements humains (notamment à travers l'acting et la direction d'acteurs ) pour déceler et limiter au maximum les formes de violence.
Fils d'infirmière et désireux de développer ma machine corporelle, je me suis tourné vers le yoga et la méditation, que je considère comme des piliers essentiels de tout artiste martial pacifique.
Certifié Qualiopi, j'offre une pédagogie à la fois bienveillante qualitative et adaptée à vos besoins.
Une approche holistique unique
Fort de mes certifications en coaching positif, Ayurveda, Yoga, naturopathie et hypnothérapie, je combine le corps et l'esprit dans un but d'évolution personnelle. Mes influences sont multiples : Judo, Shorinji Kempo, Savate, Systema, Close Combat, Ninjutsu, Penchak Silat, Boxe Anglaise et Kung-Fu style Manchuria. Je suis également moniteur TIOR (Techniques d’Intervention Opérationnelles Rapprochées) au sein de la réserve militaire française.
Mon petit plus
À travers mon système basé sur la défense physique et émotionnelle, je souhaite faire redécouvrir le goût de l'effort, le respect de soi et de l'autre, ainsi que la cohésion mentale et sociale. Mon objectif est de rendre l'humain plus serein face à un climat social parfois anxiogène. Je synthétise les points positifs des sports de combat et des arts martiaux pour une méthode à la fois opérationnelle et saine, permettant un épanouissement interne ancré.
MEDITADEFENSE n'est pas seulement un système de combat, mais bien une approche holistique vers l'épanouissement et le bien être.
"Pierre Montel m'a permis de reprendre confiance en moi et de me sentir capable de me défendre. Son approche est à la fois douce et efficace, et ses conseils sont précieux."
Sophie